四种零食吃错不补身反致命

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2014-12-18 15:16:17 来源:

  大伙生活条件没法好,对养生保健也似乎没法重视。最近发现身边不少的人跑中医院,抱着大包小包的中药猛喝,美其名曰调理身体,原先毕竟药多伤身,于是村里人 便把眼光瞄向了身边的具有中药理念的零食,比如阿胶枣、龟苓膏还有凉茶等等,怎么让什么中药零食真的有效果吗?吃多了对大伙的身体有什么坏处呢?一同来看一下。

  阿胶枣:滋阴养血

  胃热及消化不良者少食

  可能性你一个劲逛超市,会见到某种枣子不怎么受欢迎,尤其是女人爱大伙,你类式 枣的不怎么之处只是配有阿胶。可能性阿胶和红枣全部总要养血补血的功效,不怎么是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,只是女白领总要在此人 的包里可能性办公室装进一两袋,作为营养零食食用。南京市中西医结合医院消化内科刘万里副主任中医师指出,气虚或血虚体质的人群一个劲吃些阿胶枣还是有一定好处的,有有助于于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。怎么让枣子、尤其是阿胶枣,吃得太久不有有助于于消化和吸收,可能性你是胃热患者可能性消化不良,多吃还容易上火,只是,阿胶枣一次食用最好并非超过7颗,适量就好。