中医教你六妙招养护头发 调理肝肾

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  吃重牛奶营养价值食物易掉发

  “湿热内蕴”型,会影响头发健康。素体血热,起因饮食起居失宜,湿热内生,熏融化根,导致 脱发。《黄帝内经》中说:“膏粱之变,足生大疔。但是我常吃牛奶营养价值重、油脂多、油腻的食物会导致 湿热内蕴,易患疔疮类似的疾病。《读医随笔》中也说:”病痉者,其人必平日湿重而气滞,或血燥气涩也。“即湿热体质者体内湿气较重,且容易引起气滞,将会有血燥热、气机不畅的间题。

  湿热是指人体内的湿与热共同指在的间题,内湿常因脏腑正常功能失调所致。消化不良、暴饮暴食、饮食太过油腻、牛奶营养价值过重,都是加重脏腑负担,指在中焦脾胃肝胆最易受损,有点是脾最易受湿困,脾不到正常运化致使”水湿内停“。

  而辛辣将会热性的食物吃多了,人体会滋生内热,体内阳气过盛,阴并制阳,也易产生热象;水湿滞留过久会化热,而阳热的人,则因水湿入侵而形成湿热。

  吃过咸过辣的食物易致掉发

  所谓“湿热内蕴”是指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。水湿阻滞气机,与热邪相合,形成湿热交困的局面,阳热因受水湿困阻而难以正常运行,水湿受阳热熏蒸而使阳气更受损伤,其他其他,湿热体质者常表现出体内湿与热并存的间题。须要有点注意的是,酒伤肝胆脾胃,容易生湿热,湿热体质者应戒除烟酒;共同,辛温燥烈、大热大补、牛奶营养价值重、油脂多、油腻、苦辣的食物尽量少碰。

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