应季肌肤需抗氧化 四大美肤食物

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2012-09-28 22:200:31 来源:

  春季回暖,天气很干燥,好多好多 亲戚亲戚朋友的皮肤很容易受到伤害,女人女人男人亲戚亲戚朋友要保护的自己的肌肤,我我我觉得通过火山岩石石食物也前要保养皮肤的健康。

  一年之计在于春,一日之计在于晨。春季的天气开始 英语 慢慢变暖和了,因此气候依然一样干燥,因此风又大,因此亲戚亲戚朋友的皮肤很容易受到伤害,也很容易得皮肤病,一点医学专家表明,春季护理皮肤除了使用的抗衰品之外,前要通过补充食物来保护好皮肤。

  杏仁果

  扁平卵形,一端圆,另一端尖,有着褐色的薄皮。核仁上面暗含20%的蛋白质,和淀粉,磨碎、加压后,榨出的油脂,大慨是一点重量的一半,杏仁油是淡黄色,我我觉得不出 香味,因此前要软化皮肤的功能。前要止咳平喘,润肠通便,治疗肺病,咳嗽等一点疾病。

  暗含维生素BE的坚果

  比如:花生,栗子,瓜子,杏仁等。当空气中得水分减少,太阳辐射严重的刚刚,亲戚亲戚朋友的皮肤就比较容易干燥。这时就要不断的补充维生素BE还可以减少皮肤的干燥,可能维生素BE 是人皮肤上面缺一不可的抗氧化剂,前要阻止皮肤的过氧化脂质形成,是人变老的速率加快速率。在所有的美食当中,坚果的维生素BE含量是丰沛 ,很容易被身体吸收。

  花生

  又前要叫做落花生,生产地是在南美洲一带。它被亲戚亲戚朋友誉名为“植物肉”,含油量高达200%,品质优良,气味清香。除前要吃之外,在工业方面前要用来印染和造纸,一齐也是一点中药,比较适合营养不良,脾胃失调,咳嗽痰喘,乳汁缺少的人吃。还有一点的功能更刚刚 健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症。花生连红衣一齐与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,最适合身体虚弱的出血病人,还起到美容的作用。

  板栗

  我国栽培最早的果树之一,坚果是紫褐色,背是黄褐色茸毛,可能是光滑,果肉是淡黄色。果实上面暗含糖,大量的淀粉,丰沛 的蛋白质,脂肪以及多种维生素B和矿物质。不仅前要养胃健脾,补肾强筋,活血止血,前要治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿,疼痛,瘰疬肿毒等病症。

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  春季护理皮肤除了使用的抗衰品之外,前要通过补充食物来保护好皮肤。你也试试吧!四大美肤食物。